"Si on regarde la vie de près, il ne se passe jamais rien , sauf dans le silence des coeurs." Olivier de Kersauson
Novembre 2020:
Cours en ligne en direct 5 euros
Mardi: 18h30
Mercedi: 18h
Jeudi: 10h45, 13h et 17h45
Vendredi: 18h
Demandez liens et code d'accès par email: olivier@yoga-astro.com
Cette année encore les associations Yoga à chateauneuf et Libra Yoga et Astrologie vont s'unir pour la fête de fin d'année du yoga qui est maintenant devenue une belle tradition pour nos deux associations (c'est ouvert à tous et les dons sont libres!)
Samedi 23 mars, 6 avril et du 17 au 19 mais 2019: les stage de Yoga du printemps!! Partenaire du Festival Yoga du monde 2019, pour tous, au Château d'Olonne, 85
A associer à la pratique régulière du Yoga, je recommande l'adoption du petit déjeuner Kollath.
Recette:
-40g de graines de froment
-20g de fruits secs (raisins, dates, amandes, noisettes....)
-1/2 pomme (banane ou fruit de saison)
-1/2 kiwi (ou fruit de saison)
- Jus d'1/2 citron
- Facultatif: Miel, pate d'amande ou de noisette, crème fraiche...
Le soir: passer les graines de froment au moulin à café pour les moudre et obtenir une farine que vous mélangerez à 3 à 5 C.S. d'eau dans une tasse pour faire une pommade moelleuse et homogène. Dans une autre tasse faire tremper les fruits secs (entiers, en morceaux ou concassés selon les gouts) dans de l'eau. Abandonner à température ambiante toute la nuit (transformation chimique d'ordre fermentives).
Le matin mélanger le contenu des deux tasses (en utilisant aussi l'eau de trempage des fruits sec), ajouter le jus du demi citron, couper les fruits en petits morceaux et mélanger le tout. Ajouter miel, pate d'amande ou de noisette, crème fraiche selon les goûts ou pour varier.
Les effets du petit déjeuner Kollath selon A. Van Lisebeth:
-Plus de faim dans la matinée. Sentiment de sasiété pendant au moins 4h (plus de grignotage)
-Régularisation du poid dans les deux sens (amincissement comme reprise de poid)
- Constipation (facteur d'auto-intoxication) éliminée
-Détoxicant: les signes de fatigue disparaissent
-Augmentation de l'efficience intellectuelle et physique
-Bien être amélioré affaiblissant le désir de consommer des excitant (café, alcool, tabac...)
-Amélioration du pouvoir de concentration et résistance au stress
-Amélioration de la composition sanguine et état de la peau
-Amélioration de la vigueur et souplesse des cheveux
-Amélioration de la santé des ongles, des dents et du squellette
Samedi 9 juin 2018: J'animerai une journée Yoga à villa Da Silva avec Isabelle Pichot-Duclos (méditation) et Loïc Le Toumelin (Ashtanga Yoga). Ouverte a tout pratiquant. Participation libre. Réservation conseillée. Me contacter
Dimanches 9 et 30 Juillet 2017 j'animerai a 11h30 et 15h des séances de Yoga a l'Estival Zen
Samedi 17 Juin 2017: Journée Yoga à Chateauneuf en co animation avec Loïc Le Toumelin . Participation libre. Programme détaillé et inscription sur demande
Dimanche 12 mars 2017: J'aurai le plaisir de co- animer le Yogathon.
Durant l'été 2016: sortiesYoga et Voile. Parmis les 4 éléments, nous pratiquerons sur la terre de la Garoupe postures et marche méditative; puis, porté par l'air, au fil de l'eau et sous le feu du soleil, la voile Latine à bord d'Asterie (l'étoile de mer), authentique pointu bois à voile latine du siècle dernier dessiné et redessiné par des siècles de travail, labellisé bateau d'intéret patrimonial. Participation libre. Me contacter.
Dimanche 26 Juin 2016: Yogathon pour Peace & beautiful children welfare. Merci pour pour votre présence et vos dons!
Samedi 25 Juin 2016: Fête de fin d'année à Chateauneuf:
9h30 11h Yoga dynamique avec Loïc
11h30 13h Yoga traditionnel avec Olivier
Samedi 4 juin 2016: Le stage Yoga et musique a été un succès...merci pour votre présence et vos retours
18 mars 2016: conférence "Yoga et société" donnée à Cagnes sur mer par Olivier Dalmasso et Loïc Letoumelin cliquez sur le documet PDF pour lire le contenu de la conférence
"Il n'y a pas d'intelligence sans courage. Je me méfie des gens qui sont intelligent mais pas courageux...L'intelligence demande du courage. Et le courage est l'enfant de l'intelligence." Olivier de Kersauson.
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